マナコはポジティブに考えた
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原因を見つめるのが大事。自責思考と他責思考偏りすぎないことの勧め

生き方
  メンタル,生き方

過去の嫌な思い出で苦しい時はその時の自分の気持ちに寄り添い分類すること

メンタル
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【2回目のコロナ感染】体調不良で必要なものは元気な時に買っておくこと

健康
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その幸せの形は本当に自分が望んでいる形か。

自分を変える
  メンタル,自分を変える

心療内科・精神科は気持ちの整理と解決方法を知る為に有効に使うこと

メンタル
  HSP,ストレス,つらい

自殺・死にたくなったら読む話(逃げるための対策備忘録)

メンタル
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ネガティブでつらいHSP気質の女が口癖を4ヶ月間変えた結果、人生が見違えた

メンタル
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疲れがわからない人が苛立つときは疲れているから休んだほうがいい

メンタル
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自分が嫌いな貴方へ、人を好きになる前に自分を好きになる方が先だと伝える

メンタル
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人のせいにするのは悪じゃない。その後に行動するのが大事。

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プロフィール
マナコ
マナコ
妄想と筋肉好きな実行派ブロガー

自分を変える方法を発信する学生ブロガーです。18歳でうつ症状を経験して自分を見つめ直し行動したことで復活できました。自由に自分らしく生きることをモットーに。

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