健康

心療内科・精神科は気持ちの整理と解決方法を知る為に有効に使うこと

メンタル
  HSP,ストレス,つらい

自殺・死にたくなったら読む話(逃げるための対策備忘録)

メンタル
  メンタル,死にたい時

正しい舌の位置が顔の美容のために大切!舌の位置の大切さについて紹介します

健康
  美容

２０代初の子宮頸がん検診に行ってみたがする必要がなかった話。不正出血相談もしました

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【予告】20代初の子宮頸がん検診に行ってきます！

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  日記,検診
自分らしく

不安な時こそ確認したい睡眠についての話。十分睡眠は取れていますか？

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  睡眠

【必要なもの紹介】初めての入院を快適に過ごすために用意するもの！

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  入院
美味しい食事

病院で入院と退院を繰り返す私が美味しい入院食（病院食）について語る

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  入院,病院食
よく噛む

デキる人は当たり前のようにやってます。食事でよく噛むことの重要性

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  食事

【運動音痴が実践】運動・筋トレでうつ症状は軽減するのか！

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