わからないことがあったときや、助けがほしいときでも人に迷惑はかけないようにと一人で抱え込んでしまう人は多いです。
抱え込んで即解決するならいいんですが、追い詰められて精神的にやられてしまったら意味がありません。
今回、わたしが言いたいのは人に頼ってもいいし迷惑をかけてもいいんだよということです。
人に頼れない自分の弱さ
人に頼るのは勇気のいる行為で自分の弱さを人に見せないといけないんですよね。
自分の弱さを認めたくない人は頼るのも苦手です。
かつてわたし自身も
「お願いがあるんだけど〜」
って周りの人が言っているのを見てイラっときていました。
なんでかというと“自分が人に頼るということができなかった”からです。
今まで一人でやるのが当たり前だと教えられ、考えてきたから。
なぜあの人は一人じゃなくて他の人に手伝ってもらってるんだろう。
ずるい。
わたしは「自分ができないことをやっている人を羨ましく感じて妬んでいる」というのに気づきました。
人に頼れない人の３つの思考
- 人にたよる＝迷惑がかかると思ってしまう
- 頼るのは甘えだと思う
- できないことを認めたくない
主にこの三つの考えで自分の首をしめてしまう人が多いはず。
人に頼ると迷惑がかかる
「誰かに頼る」ことは、「迷惑をかける行為」だと思ってしまう。
— Nikov (@NyoVh7fiap) 2016年10月11日
そもそも迷惑がかからない人間はいるんでしょうか？
人は誰でも人に頼って生きています。
迷惑をかけてもいいんです。
精神的に自分を追い込んで後になって周りの人にとんでもない迷惑がかかるよりマシですよ。
もし、迷惑をかけたとしてもその分他の人の迷惑を許せる人間になればいいんです。
頼るのは甘えだと思う
「そんなのは甘えだ」ときつく人から言われてきた人はよく考えるはず。
アホみたいに楽勝にできることをめんどくさいから人にやってもらうというのは良くないですが、本当に困っていて一人の力ではどうしようもないときは甘えていいんです。
かつてのわたしのように甘えられなくて頼れず、一人で倒れるくらいに自分を押し殺している人こそ甘えるべき。
できないことを認めたくない
認めましょう。（笑）
自分の弱いところを人に見せるのは嫌という気持ちはよくわかります。
自分ができないことをカミングアウトした人を見てバカにしたりはしません。
とても勇気のある行動です。
「えっwwwそんなことできないのダッセ！！www」
とバカにする奴は無視してください。
今できなくても少しずつできるようになればいいんです。
「できることから、ひとつずつ」
イヴァン「できない者が頭の中で何度『できるできる』と繰り返したところで、何の経験にもならん」
「いまは、できない。」
それを認めるのはすごく辛いこと。でも、そこからなんだ。
ひとつひとつ、できることを積み重ねていくんだ。#宇宙兄弟のことば pic.twitter.com/FCvsmpd5zP— 宇宙兄弟 @最新33巻 (@uchu_kyodai) 2018年7月11日
まとめ
- 頼ることは恥ずかしいことじゃない
- 迷惑のかからない人はいない
- 頼るのは悪いことじゃない
「いきなり頼るのはやっぱり難しい・・・」
と感じている人は頼る練習を簡単にやってみるのがオススメです。
例えば、重い荷物でたくさん持ってるときに友人に「一緒に持ってもらっていいかな？」と言ってみるとか。
大抵の友人はOKって言ってくれます。
軽いことからお願いして慣れていきましょう。
もちろん、その次は自分も頼られていいようにしておきましょうね！
